パートナーと話し合いという「対決」をした直後、あなたは突然、

勇気と力が湧いてきたような気分になり、一時的に高揚した幸福感の

ようなものを感じることがあります。

また、相手との対話がうまくいかなかった場合でも、ついに大きな

イベントをやり終えたという安堵感に浸ってホッとする人もいるでしょう。

いずれも、長い間心の中に押さえ込んできたたくさんのことを言ったことで、

気分はずっと軽くなっているかもしれません。

しかし、心が極度にアンバランスになったような、または大きな落胆を

したような気分になる場合もあります。

また、この先どうなるのだろうか。。。という不安を感じることもあります。

対決直後の気分がそのどれであっても、本当の効果があらわれてくるまでには

少し時間がかかります。

本当に力が湧いてきたように感じ始めるまでには、数週間～数か月かかるのが普通です。

しかし、時間はかかりますが、あなたは確実にそれを感じるようになります。

その感じは、極端で一時的な高揚感でも落胆でもなく、安定して少しずつ増加していく

自負心のようなものです。

◆予想される相手の反応

パートナーとの対話が良い雰囲気で終わったとしても、

その後の相手の考えが再び変わったりするなど、相手の反応が

でるまでに時間がかかることがあります。

会話中は比較的落ち着いていたのに、後になって

同意したことを否定したり、

腹を立ててやり返してくる　のも珍しくありません。

後になって相手が怒って逆襲してきた場合、こちらとしては応酬したくなりますが、

そうしてしまったら意味が無くなってしまいます。

感情的な言葉で言い返すのは避け、あくまで「対決」の日と同じように冷静に対応します。

さもなければ、やっと取り返したエネルギーをまた相手の手に渡してしまうことに

なってしまうからです。

そうならないためにも、下記↓のような応答が参考になります。

・あなたのその怒りの原因について話し合うのなら喜んで応じますが、

　私のことをそのようにののしったり侮辱するのはもう許さない。

・その件については、あなたがもっと冷静になった時に話し合いましょう。

※もし相手が腹を立てて、あなたにいっさい口をきかなくなった場合は・・・

・あなたがそんな風にして私を困らせようとするのをやめる気になったら、

　私はいつでも話に応じます。

・私はリスクをおかして自分の気持ちを正直にしゃべったのです。

　あなたも一度、そうしてみたらどうですか？

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いずれにせよ、「対決」の日を境にすべてが変わってきます。

しかし、予測していなければならいことは、パートナーによる「最後の逆襲」です。

相手はあらゆる方法を使ってあなたを懲らしめようとして

非難・無視・誹謗中傷　をしてくるかもしれません。

その際に必要になるのは、あなたを理解してくれる友人・肉親・カウンセラーなどの

第三者の立場で考えてくれる人たちです。

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