◆お互い否定しエスカレートする

夫婦関係がきしみはじめている夫婦は一触即発の状態です。

そして、関係性を悪化させるネガティブなコミュニケーションの態度が日常化しているため、

ケンカが始まりやすく、しかもエスカレートしていきがちです。

一般的に、相手が発した言動を不快な者と受け止めた場合、中立的あるいは友好的な

応答で相手の気持ちをなだめたり、雰囲気を中和させたりすることはあまりありません。

自分も不快な言動を返すことで、トゲトゲしさが増していってしまうのです。

これが続くと、相手のささいな言動に悪意を見つけ出し、短絡的に反応してしまいます。

ケンカ中でなければ普通の会話として成り立つ内容にも、「私をバカにしている言い方だ」

などと否定的に受け取り、相手により大きなダメージを与えようとすぐに反応してしまいます。

また、男性と女性では感じ方が異なり、男性の場合はネガティブなコミュニケーションが

日常化している関係でも、「夫婦はこんなもの」と思ってしまうのか、夫のほうは結婚への

満足度は特に低くありません。

夫は、自分の言葉が暴力化していることにも鈍感です。

しかし一方で、妻の満足度は著しく低く、両者の間には大きな差があるのです。

◆ネガティブ・コミュニケーションの種類

それほど悪意をもって始めたけんかでなくても、深刻な結果になることがあります。

対立する両者の間のコミュニケーションはネガティブになりやすく、関係性をどんどん

悪化させていくスパイラル状態になりやすいのです。

例えば…

・言動に悪意を読み取る

対立する相手の言動は、たとえ相手が無意識におこなったものであっても、

裏に悪意があるように思いがちになります。

・よりショックを与えようとする

当たり障りのないやりとりは消え、互いに傷つけあうような、ショック度の大きい

言葉の応酬が始まってしまいます。

・非難しあう

「あなたはいつだってそうなんだから！」

「おまえこそ！」

と、互いに非難しあい、相手の言い分に耳を傾けなくなります。

・勝つか負けるかになる

争いの要因となった問題を解決しようとするのではなく、

勝つか負けるかの戦いになってしまいます。

・「会話についての会話」に陥る

「そういう言い方は変」

「何が言いたいの？」

などメタ・コミュニケーション（今行われているコミュニケーションそのものについて話すこと）

に陥ると、そこから抜け出せなくなってしまいます。

・対話打ち切り宣言になる

「もういい。～だから、～というわけか」

などと、捨てぜりふ的な話し方になり、対話が成立しなくなってしまいます。

◆トドメの言葉　「言ってはいけない一言」

関係性の悪化にとどめを刺すのが、相手の人格を否定する言葉です。

「あなたは役に立たない！」

「何をやってもダメだ！」

「おまえがバカだからだ！」

など相手の心に深く傷をつくる、こうした言葉は禁句であり暴力と同じ力を持ってしまいます。

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